超视立丨爱玩手机的你保护视力刻不容缓！熨眼法

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超视立丨爱玩手机的你保护视力刻不容缓！熨眼法

发布时间：2024-03-08

最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

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