老花眼是身体开始衰老的信号之一。随着年龄的增长，眼球晶状体逐渐硬化和增厚，眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当我们看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，近距离的物件就会变得模糊不清。

 老花眼一般在40到45岁之间开始出现。全球约有11亿老花眼人群。35岁及以上的人群中，老花率为35.6%（范围18.9%-54.9%），而50岁及以上的老年人群体中，老花率则达到40.3%（范围22.0%-60.4%）。

 饮食预防 枸杞茶：防治老花眼的有效饮品。将白菊花和枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日一剂，坚持三个月，有滋补肝肾、清肝明目的功效，特别适合老花眼视物不清的人群。

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