很多人问：闭眼养神和远眺放松，到底哪个更护眼？答案是：各有各的好处！

为什么眼睛会酸涩？

长时间看电脑、玩手机导致睫状肌一直紧张收缩；
不爱眨眼导致泪膜水分不足，眼睛干涩；
这就是常见的视疲劳原因。

远眺的好处

放松睫状肌，让眼睛"歇一歇"；
缓解长时间近距离用眼带来的紧张感；
特别适合看手机、电脑过久的人。

闭眼的好处

操作简单，随时随地都能做；
减少泪液蒸发，缓解干涩；
特别适合眼睛干、熬夜后的人群。

最佳护眼方式

其实没必要非要二选一，远眺加闭眼结合才最科学！
如果近距离用眼多，建议多远眺
如果眼睛干涩，建议多闭眼
日常小贴士：遵循20-20-20原则——
每用眼20分钟，看20英尺远（约6米）的地方20秒，让眼睛真正放松。

超视立温馨提醒

缓解眼疲劳靠休息，但科学检测更关键！
建议定期到超视立进行验光视力检测，及时发现视力变化。
对于远近看不清的朋友，超视立远近一体镜能帮你在工作、生活中都轻松应对，看远看近都清晰。

闭眼养神加远眺放松等于护眼双保险，日常坚持，小眼睛也能闪闪发光！