眼睛是心灵的窗户，可别等到模糊了、干涩了才想起来保养～
今天给大家分享 4个简单的护眼小方法，每天花几分钟，坚持就能感受到不同！
1️⃣ 浴目法
每天用温热毛巾轻敷双眼约10分钟，让眼部血液循环更顺畅，缓解酸胀感。
2️⃣ 冷热交替法
冷热毛巾交替敷眼，能改善眼睛疲劳和水肿，尤其适合熬夜后的"熊猫眼"。
3️⃣ 慰目法
闭眼静坐，双掌搓热后轻轻覆盖双眼，深呼吸几次，让眼睛和心情一起放松。
4️⃣ 极目法
每天坚持远眺，配合「20-20-20原则」：每用眼20分钟，看远处20英尺（约6米）20秒，帮助睫状肌放松。
超视立小贴士：
除了日常小妙招，别忘了定期到超视立进行验光视力检测，了解眼睛真实状态；必要时定制一副适合的远近一体镜，帮你缓解视疲劳，看远看近都清晰！
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