很多人戴眼镜多年，却可能一直踩着"隐形雷区"，

不仅影响视力矫正效果，还会让眼镜更容易损坏！

快来看看你中招了没 

 戴眼镜十大禁忌

1️⃣ 换别人眼镜

眼镜就像私人用品，度数、瞳距、清洁状况都不一样。戴别人的眼镜不仅看不清，还可能感染细菌。

2️⃣ 骑车戴隐形眼镜

风沙扑面时隐形镜片容易移位或刮伤角膜，安全隐患大。

3️⃣ 室内戴墨镜

长时间遮光让眼睛得不到正常光照，容易造成视觉疲劳。

4️⃣ 戴坏掉的眼镜

镜架变形、镜片划伤不及时更换，等于让眼睛"坐过山车"，更容易加深度数。

5️⃣ 长期佩戴装饰眼镜

镜片无光学功能，长时间佩戴反而会增加眼睛负担。

6️⃣ 眼睛不适还继续戴

如果出现头晕、眼花、压迫感，一定要立即停戴并检查原因。

7️⃣ 不定期验光

孩子建议每3-6个月验光一次，成年人每年一次，度数不更新，眼睛一直处在疲劳状态。

8️⃣ 普通近视镜当太阳镜

近视镜片不能防紫外线，户外要选择带防UV功能的镜片或佩戴太阳镜。

9️⃣ 眼镜不清洁

灰尘、油污、细菌容易在镜片和鼻托上堆积，要经常用清水+中性清洁剂清洗。