冬季传染病大多数是通过空气飞沫或接触传播。

流行性感冒

由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主通过飞沫传播或病人用具间接传播。预防加强锻炼，讲究个人卫生，开窗通气，均衡膳食，适时接种流感疫苗，流行期间可服用抗病毒类药物。

水痘

由水痘病毒引起的呼吸道传染病。传染性强，多发于冬春。饮食清淡，如米汤、面汤等，多饮温水，注意休息，注意皮肤清洁卫生。涂止痒药水以免抓破疤疹而引起感染，如果疤疹已破，可涂紫药水。

流行性腮腺炎

简称“痄腮”，由腮腺病毒引起的急性呼吸道传染病，冬季好发。通过飞沫传播或器具间接传播。预防和及时隔离，服中药抗病毒冲剂预防，或打“麻腮风”疫苗提高免疫力。

手足口病

由多种肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疙疹为主要特征。感染后多不发病，但能传播病毒。传染性强，传播途径多。做好卫生，防止医院感染是预防手足口病的关键措施。

对冬季传染病的预防，在生活中要注意以下几点：

• 科学穿衣：注意脚部保暖，根据天气，适时增减衣服。

• 经常开窗：保持室内空气新鲜，尽量避免到人多的公共场所。

• 勤加洗手：有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

• 多喝开水：利于体内毒素排泄。尽量喝白开水或矿泉水。

• 适当锻炼：可增加血液循环，提高皮肤调温能力，维护淋巴系统功能，增强抗病能力。增加户外活动，常晒太阳晒衣晒被。

• 平衡营养：合理、均衡营养，增加优质蛋白质及蔬菜水果，搭配粗粮和杂粮，避免高糖、高脂食品。

• 保证睡眠：不过度疲劳，不熬夜，注意休息。

• 免疫预防：打预防针也是抵抗传染病的有效措施。