手机越来越离不开我们的日常生活了，每天刷刷刷手机，生怕错过这个世界的每一个精彩的瞬间。

• 如果戴有隐形眼镜，请务必将隐形眼镜摘下，防止造成镜片缩水。导致眼球受伤。

• 热敷前，请保证毛巾和水的卫生清洁。

• 热敷时，水温不要过高，40-50度即可。

• 热敷时间，建议20-30分钟。可以早晚各一次，根据眼睛发干情况，适当调整次数。等情况减轻后，可以缩减次数和时间。

热敷可以舒缓眼球发干的情况，缓解视疲劳，所以热敷可以作为长期的眼睛护理习惯放到自己的日常生活中去。

拥有一双明亮的眼睛才能看到更精彩的世界！