1、时间不能太长，2-3岁，建议单次10分钟之类，3岁后单次20分钟之类 2、离电视的距离不能太近，保持2.5～4米为宜 3、电视音量不能太高，采用相对小的音量，对孩子的听力和专注力的发展有很大的促进作用 4、光线不能过明或过暗，白天看最好拉上窗帘，不要让光直接照到屏幕上，晚上看要开灯，不要把照明灯都关闭 5、坐姿端正，不要躺在沙发上，不要靠在父母怀里，最好坐在一个能让视线与电视画面成同一水平线的椅子上 7不要饭后立即看电视，注意力高度集中于电视上会影响肠胃的消化 不要边吃饭边看电视，边看电视边吃东西除了养成不良的进食习惯，还会加重孩子的消化负担