孩子学习任务重，晚上写作业成了日常，很多小朋友早早戴上厚厚的眼镜，不仅影响脸型与气质，更可能伴随一生。除了日常养护、科学用眼，家长为孩子选择合适的 护眼灯 也非常重要。灯具市场信息繁杂，到底该怎么选？今天超视立带你用 4个关键参数，轻松避坑！

✅ 选护眼灯的4大关键

① 亮度（光通量）

不要只看瓦数！真正重要的是 光通量（lm）。

书房、客厅、餐厅、厨房：推荐 ≥400lm/㎡

卧室、阳台、卫生间：推荐 ≥300lm/㎡

 光通量=功率×光效，相同瓦数下，谁的光通量更高，技术实力就更强。

② 显色指数（Ra）

自然太阳光的显色指数为100。

护眼灯数值越接近自然光，孩子看到的颜色越真实，眼睛越舒适。

建议选 Ra≥95 的灯具。

③ 灯体材质

灯体不仅影响外观，更决定散热性能。

建议选择 铝材灯体，比PVC和铁材更稳定，散热好，寿命长。

铝材成本高，但对护眼效果更有保障。

④ 光源芯片

芯片决定光线稳定性与护眼效果。

优先考虑大厂成熟方案（如进口普瑞、Sunlike等）。

避免劣质贴牌或不明来路的芯片，容易出现闪烁、光衰快的问题。

护眼吸顶灯的核心就是 光源、材质、技术，掌握以上4点，就能快速判断一盏灯是否真正护眼。家长们不必盲目追大牌溢价，关键是选参数达标、性价比高的产品。

 超视立温馨提醒：再好的护眼灯，也只是辅助工具。孩子们要做到：

保持正确坐姿与读写距离

每用眼30分钟远眺放松

保证每天2小时户外活动

定期到超视立进行科学验光与视力监测

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